7 minute abs workout

7 min abs treino casa - é a chave para o corpo perfeito.

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👍 Personal trainer e instrutor em seu bolso, que irá fornecer-lhe programa de abs formação em diferentes níveis de dificuldade para cada dia, de modo que é suficiente para pagar 7-10 minutos abs treino por dia e você vai ter um corpo bonito e desportivo !

recursos do aplicativo:

✓ O treinador virtual irá dizer-lhe e aprender a realizar exercícios de abs e núcleo eficazes, cada um dos quais contém um áudio detalhado, vídeo e instrução de texto;

✓ 20 exercícios mais eficazes para um perfeito treino abs casa, que estão trabalhando em todos os músculos e permitir que a forma mais harmoniosa para obter um rápido e sustentáveis ​​resultados;

✓ Você pode criar seu próprio treino abs rápido, ajustar dificuldade diferente, duração, tempo de descanso;

✓ Escolha exercícios em termos de dificuldade e tipo;

✓ Assista o processo com poderoso sistema de estatísticas do nosso aplicativo abs;

✓ Obter informações sobre a despesa calorias, enquanto fazendo todos os exercícios de ab.

🏅 Se você está ocupado e tem falta de tempo, basta fazer abs rápida em 7 minutos workouts e assistir seus grandes resultados. Além disso, este aplicativo contém programa avançado - 10 min treino abs, o que tornará grande carga sobre os músculos abdominais. Este aplicativo é adequado para qualquer pessoa e contém treino abs testada pelo tempo para mulheres, para homens e para as crianças - apenas tentar completar o seu primeiro treino e você vai ver os resultados.

Boa sorte!